分手後，如何面對情緒

文/ Joanne

這個問題幾乎是每個人會面臨到的問題。不知道你們是怎麼渡過那些日子的呢？
是用酒精麻痺感覺呢？
是把自己關在家裡，瘋狂聽悲情歌，然後讓眼淚永無止盡流下呢？
還是找三五好友陪你吃飯，聊你與他的過往事呢？

Tina曾經苦惱在一段感情中，彼此價值觀、思維不同，又該如何繼續經營下去呢？

那天…
她想為這份愛情再努力溝通看看，
但還是失敗了。
因此哭著跟對方說，我們分手吧！

當日晚上，
Tina 的好友陪她在電話中一來一往的聊以前過往與他的事。

因為怕低落的心情會被長輩們發現，隔日也主動參加另一位朋友的攝影活動。
最後聊著聊著⋯
她發現那個心痛的感覺不再那麼揮之不去了😃

其實在感情受傷後，最能修復傷口的方法就是讓此人大量的講話，
因為透過此過程，對方就開始釋放負面的情緒。
當情緒少了，就能漸漸明白在一段感情經營失敗時，

雙方都有責任，也就是雙方都有某方面的過失。

當看懂這樣的過失與心得感想時，
心情自然而然就不再受影響！

(ps: 聽故事的人一定要站在中立的角色，唯有如此對方才能在傷痛中修復的完整)