文/ Janet
分享
曾經有個大男孩因為情傷，急著跟我預約課程，他想知道為何自己那麼努力經營一段愛情，最後對方卻離開他了。
我問他，當初對方哪裡吸引他，讓他墜入情網？
她說，剛開始他只是對這個女生感到好奇，想多跟這個女生說說話。
後來，他得知這個女生的家庭有很多問題，活得很孤單，很需要人陪伴，就常跟這個女生講電話。
有一回，這個女生心情不好，希望他去陪伴，當天，他們喝了很多酒，在酒精使然的狀況下，那夜兩人很快就墜入情網，成為情人關係。
我從他描述這段戀愛的細節裡，觀察到他的心思非常細膩，用情很深，但是除了真愛以外，還夾雜了同情與情執。
愛與情執有什麼差異性呢？
在很多人的戀愛和婚姻關係裡，常錯把情執當作愛， 無法分辨『愛』與『情執』之間的差異。
擁有愛很好，但是擁有情執很容易讓人情緒失控。
因為愛的本質是充滿祝福，彼此欣賞彼此，能無所不談，會以同理心尊重對方，關愛對方，在意對方的感受，兩人交往時可以很自在，會真誠以待，沈浸在一種豐盛美好的感受裡。
那麼，情執是什麼呢？
情執就是，老是控制對方，否定對方，自認為自己都是對的，別人都是錯的，想控制對方的行為，抱持著『愛之深，責之切』的態度，不尊重對方的感受，常會說：『我是為你好才管你，苦口婆心跟你說是為你好』，要求對方要順從，要犧牲一切，完全沒有同理心，會批判和貶低對方，以上這些思維與行為，都是情執的表現。
很多情侶或配偶會反目成仇，多半是因為不懂愛，錯把『情執』當成愛，總是要求對方『你的所有一切都屬於我的，你只能跟我在一起，你要配合我。』
總是認為『你愛我，就要聽我的』，這種想法，是情執，不是愛．
簡單來說，『情執』會讓人感受到被控制，壓力大到想逃之夭夭。
『愛』則會讓人感受到溫馨與感動，會讓人想親近。
經營幸福的重點，必須要先了解愛的本質，要先懂愛，才會經營愛。
一個人若活在純然的愛裡，必然能做到凡事尊重、願意溝通、具有同理心、願意主動負起責任，不管是在婚前還是婚後，都能讓彼此很自在的做自己，不會用生氣和暴力解決衝突對立，即便兩人不合，仍會選擇尊重與祝福來面對一切。
絕大部份孩子不懂愛，都跟父母相處的模式有關。
我問這個男學員，父母的相處模式，他說爸爸很少跟媽媽溝通，從小到大常看到爸媽吵架，媽媽比較兇，爸爸常不講話。
我問他哪裡跟爸爸一樣？哪裡跟爸爸不一樣？哪裡跟媽媽一樣？哪裡跟媽媽不一樣？
他回答我這些問題後，他說，腦裡浮現出一個小時候的畫面。
他小時候，有一天在半夜聽到媽媽叫醒爸爸，媽媽很兇罵爸爸，扯破爸爸的衣服，出手打爸爸，當時，他在旁邊看了很害怕，放聲大哭，媽媽不但沒安慰他，還很生氣對他說：『我又還沒死，你哭什麼？』
他說，自從那個事件之後，他開始壓抑情緒，不敢再透過哭將害怕的感覺表達出來，他把很多恐懼不安的感受壓抑在心裡，久而久之，造成了有話不說，成了溝通有阻礙的人。
他從這個情傷事件裡觀察到，原來自己複製了父母的相處模式，也正在複製父母的悲劇。
我建議他，不管對方如何決定，都要送祝福給對方，不要為此夾雜怨氣，否則很容易將這些傷痛和怨氣帶到未來，影響到下一段的愛情品質，破壞未來的幸福。
唯有好好結束這段感情，才會遇見更好的自己與未來。
他透過上課明白了愛的真諦，重新認識自己，分辨出愛與情執的差異性，成功抽離了父母的負面模型複製。
他聽了我的建議，真誠送祝福給對方， 現在的他，不再有失落感，他感謝這段愛情的逆境，讓他從悲痛中明白經營幸福的真理，重整心情，期待下一段美好的到來！
這位男學員的愛情故事，可以分析出四個知識點。
第一，戀愛沒有打好基礎，所以很容易告吹，分手是遲早的事，愛情若要甜蜜，婚姻若要幸福，就要先了解什麼是愛情？要先明白談戀愛就時該注意些什麼？戀愛該如何談才能幸福步入婚姻？
『談』這個字，左邊是『言』，右邊『上下兩個都是火字』，中醫和八字命理，一致都認為『火』跟『心』有關，『談』這個字，就是兩顆心要透過語言交流後，達到『上下同心』而合一。
倘若兩個彼此欣賞的人能做到無所不『談』，比較容易經營出幸福的婚姻。
那麼，談戀愛該談些什麼呢？
1.談彼此的興趣是否相投？兩人若有共同的興趣，生活上必然會有更多樂趣。
2.談彼此的成長過程，讓彼此瞭解自己的過去，成為彼此的知己。
3.談彼此對家庭的觀念，也談彼此跟家人之間的相處模式，讓彼此能先充分瞭解對方的家庭背景，以免婚後無法接受。
結婚是兩個家族的事，當進入婚姻，兩個人成了一家人，對方的事就是自己的事。
許多人婚前沒談到這些，認為結婚是兩個人的事，婚後才發現對方家庭背景複雜到自己無法承受，最後，連自己也成了苦主。
4.談彼此對未來的願景，這個議題有助於確認對方想要的未來跟自己是否一致？許多夫妻婚前沒談到這點，婚後才發現兩人嚮往的未來不同，規劃方向不同，相互不看好對方，心愈離越遠，彼此都會好無力。
5.談婚後想生幾個孩子，許多夫妻婚前沒談到這點，婚後兩人對生育沒達成共識，只要其中一人有犧牲感，久而久之，夫妻之間的感情就會被撕裂。
有些父母生氣時，會對孩子說，『當初要不是因為有你，我早就跟你爸或你媽離婚了』，『當初我根本不要生，是你爸或你媽逼我生的』，其實這兩段話會很傷孩子的心，讓他感受到自己的存在是多餘的，讓他們誤以為自己害父母受苦，讓他們心生罪惡感，通常也會很自卑，很壓抑，成為一個沒有自信的人，而這些負面情緒會讓孩子自認為不配幸福，離幸福好遙遠！
6.談教育理念，許多夫妻婚前沒談及這點，婚後生了孩子後，才發現兩人對教育孩子的價值觀非常懸殊，甚至會相互在孩子面前貶低批判對方，讓孩子夾在中間不知到底該聽誰的？無所適從不知該如何是好？活在混亂的狀態裡，形成自我衝突矛盾的人格偏差。
7.談彼此對於金錢的價值觀，和使用金錢的態度，如果都很相近，那麼婚後就不會為了金錢而起爭執。
如果你在談戀愛的時候，就夠能跟對方談到以上這7個主題，兩人在探討這些細節的時候，都能達成共識，那麼必然能順利經營出幸福的婚姻。
許多人在愛情裡之所以會遇到許多波折，來來回回遇不到對的人，最主要的因素，是因為連自己都不認識自己，不知道自己適合哪一種類型的伴侶？不知道談戀愛該談些什麼？就隨著激情跟對方發生親密關係或進入婚姻，生了孩子讓自己陷入進退兩難之中。
有些人在談戀愛的時候，是以外表取勝，只跟著臉紅心跳的感覺走，傻傻分不清是情執還是愛？就冒險進入婚姻關係，根本就不知道兩人適不適合結為夫妻。
有些人經常聽對方訴苦，不知不覺，錯把同情當愛情，交往之後才發現彼此不是對的人，在愛情或婚姻裡傷痕累累。
有些人在原生家庭裡內心受創，感到孤單寂寞，當出現一個對自己好的人，根本不管對方適不適合自己，就跟對方交往，快速進入親密關係，最後才發現自己掉進了另一個陷阱。
有些人為了想快速逃離原生家庭，錯把結婚當逃難，步入婚姻後，才發現自己陷入了另一個痛苦的深淵裡，懊惱不己，後悔萬分。
通常在沒有正確觀念的基礎下，就進入戀愛情侶關係或結婚，戀愛和婚姻必然會經營的很辛苦，因為理念落差太大，每天生活在一起，彼此遷就彼此，日積月累下來，兩個人都會過得很痛苦，現在離婚率之所以會這麼高的原因，多數也都跟戀愛沒談好有關。
第二個知識點，錯把情執當成愛。
人之所以會將情執當成愛，通常來自原生家庭父母親相處模式的影響，以及受到朋友和媒體資訊誤導。
很多人一輩子都活在情執裡，只要你用心觀察，那些孤獨的人，多數是錯把情執當成愛的人，因為情執必會讓人有壓迫感，會想遠離，情執越重的人，越老會活得越孤單，因為他總是慣性抱怨身邊的人對不起他。
第三個知識點，談戀愛需要兼具理性與感性，不能完全失去理性，只跟著感性走，因為激情退去，愛情也就消失了，失去理性的愛情或婚姻，經營起來必然非常非常非常的辛苦！
第四個知識點，家庭模型複製。
這個大男孩的溝通障礙，完全複製了父親不跟母親溝通的樣貌，為人父母若希望孩子過得幸福，夫妻平常相處就要好好溝通，讓孩子可以學習到好的榜樣，如果父母不好好經營婚姻，孩子很容易複演父母的悲劇。
分析完以上四個知識點後，你是否更加了解認識自己很重要了呢？是否更明白談戀愛該談些什麼了嗎？
如果，當你遇到心儀對象，對方約你一起喝酒，你不知該如何拿捏的時候，該怎麼辦呢？
建議：不管你是男生還是女生，你一定要拒絕跟他去喝酒，因為你不知道他會把你帶到哪裡去喝酒，他會找你喝多少成份酒精的酒，這有可能會是個危險約會，當酒精下肚讓你癱軟失去理性的時候，很容易感情用事悔不當初。
如果你欣賞對方，可以邀請他一起去你熟悉的郊外輕旅行，這樣你就可以充分掌控狀況。
當你想跟對方進入戀愛關係，不知該如何跟對方談情說愛的時候，該怎麼辦呢？
建議你可以先主動問問對方的興趣是什麼？
從興趣點切入，不但能了解對方，還能讓對方感受到，你很真誠，很溫馨。
這麼一來，你可以觀察對方的興趣是否跟你相投。
二來，對方會覺得你很想瞭解他，很在乎他。
三來，下次你跟對方約會的地點，可以找出兩個人都有興趣的地點約會，這樣就能讓兩個人都開心，不會有人勉為其難，有助於讓約會加分，讓對方感動，認為你是個很用心的人。
當你跟對方交往後，才發現對方總是感情用事，讓你感到不舒服，不知該如何是好的時候該怎麼辦呢？
建議你，可以告訴對方，愛與情執之間的差異性，經常與對方溝通，如果你跟對方說了很多次，對方仍然執意不改，讓你無法輕鬆自在做自己，那麼你最好理性思考這是你要的伴侶嗎？未來可以繼續承受伴侶這樣對待你嗎？如果不是，最好跟對方溝通清楚，找一個更適合自己的伴侶，才不會兩敗俱傷。
談戀愛期間若能做到無所不談，在很多方面都能達成共識，必然會經營出幸福美滿的婚姻。
如果你想得到愛，必須先懂愛，給出愛，才能得到愛。