憂鬱症來自心痛的累積

長期壓抑、忍耐、犧牲、放棄溝通、擔心、恐懼和遠離人群不是最好的做法
因為這樣會讓自己深陷憂鬱症的危險裡
抒發的管道
要慎選對象
若選錯對象抒發
可能會被誤導反促成大錯～