2020/3/24是天儀團隊第九次去利伯他茲教育基金會輔導更生人。
前幾次上課，我們從學員們的回應裡，觀察出這班學員們有一個共通點，那就是他們和父親之間的愛與溝通都有障礙，內心有破碎的印痕。
為了改善他們與父親之間的關係，增進愛的流動，這次上課我們設計以『增強面對能力、抽離負面模型複製及念力設定』導入。
Diana老師在白板上寫下『你哪裡一定要像爸爸？你哪裡一定不要像爸爸？』
這兩個看似簡單的問句，足以讓學員們的思維固定在面對父親的畫面裡，除了能提升面對能力以外，還能讓學員們憶起父親在他們心目中所留下的美好與痛苦。
課程進行中，學員們有時會眉頭深鎖露出痛苦的表情，有時會露出充滿被愛與喜悅的樣貌。
之所以會有兩種反應，是因為當他們回想到過去痛苦的畫面時，會揪心感到很不舒服，而當回想起自己被父親疼愛的畫面，會有股愛的暖流讓他們感到被愛。
引導他們回憶過去與父親的互動畫面，一來可以提升面對能力，二來可以抽離家族負面模型複製。
他們時而當教練，時而當學員，透過一問一答之間，除了可以在無形中提升溝通和面對能力以外，還有助於心智鍛鍊，讓他們越來越有耐心去聽對方說話。
下課前30分鐘分享課後心得，有人回答透過對練後，憶起小時候父親曾充滿愛抱著他去玩，再度感受到滿滿的父愛，讓天儀團隊好感動。
有人回答自己跟父親一樣，心裡雖然有愛，但卻從來都不說出口，導致家庭氣氛不好，孩子感受不到愛，要學會勇敢將愛表達出來，讓孩子感受到愛，再度讓天儀好感動。
有人回答，父親很愛做家事，有時在半夜做家事吵到他們睡覺，以前感到很煩很討厭，但從來沒想到，這是一種愛的表現。
父親愛孩子，孩子也愛父親，但因為父親從小就被人灌輸，男兒有淚不輕彈，男生不可以哭，哭代表懦弱不勇敢….等等催眠話語，導致很多男人有苦難言，有些男人選擇藉酒澆愁，有些男人選擇藉著毒品隔離煩惱，有些男人選擇不斷找懂得欣賞自己的女人不斷換戀情或外遇。
天儀覺得，男人跟女人一樣都是人，一樣都可以哭，一樣可以將痛苦講出來，哭不代表不勇敢，哭只是一種傷心的訊息，有釋放的功能。
酒精澆不熄根深蒂固的煩惱，吸毒無法讓自己隔離煩惱，換個女人或外遇無法填滿內心對愛的渴求，唯有觀察到根深蒂固的煩惱來源，透過正確的思維、補充溝通和釋放痛苦的感受，才能清除煩惱，遇見專屬於自己的幸福。
祝福這群學員們，能漸漸重拾那份愛與被愛的感受和感動。
天儀想趁此告訴大家，過去的畫面必影響未來的感受。
如果你採信這說法：『別老提過去的事了，那些痛苦的過去，要努力遺忘掉！』那麼你的情緒必然會經常莫名起起伏伏。
因為，努力遺忘的做法，只能暫時隔離痛苦，無法讓自己真正轉變，而那些痛苦的畫面若不透過去面對去溝通去清除，必會持續發生作用力，綁架自己的情緒，讓自己陷入心神不寧情緒起伏不定的日常裡。
圖/ＯＧＱ